「姜力」泡脚加中药的养生秘籍

    现在的人都比较关注健康的问题，例如在选择洗面奶的时候会选择祛痘还是美白，在选择面膜的时候也会关注功能，是保湿还是滋润，同样的道理，在泡脚的时候，也有很多人会在泡脚水中放入一些中药，达到对身体更好的目的。
最常用的三种中药泡脚有什么好处？
    当归：美容养颜，靓肤
    当归桂圆泡脚：当归40克，桂圆肉25克。将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。
    生姜：用于脚凉怕冷
    生姜泡脚：生姜一块，红花1克，盐适量。用刀拍扁生姜或切片，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
    艾叶：治疗多种疾病
    艾叶泡脚：干艾叶50—100克。先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。艾草加姜可治风寒感冒、关节病、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘；艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血；艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。     在市场中就有一款产品是包括上面说到的三种成分的，价格还不是很贵，适用于很多小伙伴，为了健康，可以选择试试看。它就是：
姜力天然草本植物精萃养护姜泡
    主要成分有姜根粉、牛大力提取物、艾叶提取物、当归提取物、苦参提取物等。有缓解疲劳、改善睡眠、减缓压力、润养身心、调理气血的功效。可以有效的缓解疲劳、改善睡眠。促进脚部血液循环，缓解冰凉赶走寒湿气，有减压的疗效。植物萃取（姜根粉、牛大力提取物、艾叶提取物、当归提取物、苦参提取物），自然润养，养护足部肌肤。
    老姜粉能祛寒，还能暖宫，特别适合女性，对月经不调或者痛经的女士也有一定的效果。艾叶还能通经络，调理阴阳平衡。当归，中医当中被称为妇科人参，具有补血，活血，调经止痛等作用。苦参，可以清热燥湿，杀虫对于皮肤瘙痒，湿疹都有作用，包括有脚气的，灰指甲都有作用。牛大力有补虚润肺，强筋活络的作用，对于风湿性的关节炎，肺热，肺虚咳嗽，肾虚，血气不旺，风湿骨痛都有缓解作用，而对于经常抽烟的人士和经常进厨房做饭，有些急慢性支气管炎人士也都有缓解！ 在泡脚的时候一定要在以下方面引起注意：
    太饱太饿时都不宜泡脚。泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
    脚气患者要小心感染。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚.
    严重心脏病、低血压病人当心晕厥。专家表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
    糖尿病患者千万留意水温。糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
    老人泡脚不要泡太久。老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
    看到是上面的警示区，如果家里有老人或者患病的人，一定要注意泡脚的时间和温度，不要弄巧成拙。健康不是一件马虎的事情，所以你准备好泡脚永葆青春了吗？