「姜力」老年人怎么护理眼部健康

    到医院后，你会发现，内科外科和眼科的患者是最多的，为什么会有这样的情况出现？一般来讲内外科患者多是大家都可以理解的，外伤归外科，身体内部不舒服就到内科，而眼科呢？从老到少都会有眼睛不舒服的情况，有的是为了视力问题，有的却是眼部的疾病。
年轻的人一般怎么护理眼部，使用保健类的眼药水，还可以做操远眺，还可以使用眼霜或者眼贴。
而老年人应该怎么护理眼部呢？
    外出护眼：春、秋、冬季风大尘多，夏天紫外线强烈，对眼睛都有伤害，老人外出最好戴上墨镜。
    重视眼部疾病：对老人眼睛伤害程度最大的莫过于眼疾，青光眼、白内障、眼底黄斑变性、角膜炎、视网膜病变等疾病在老年人群中发病率都比较高。如果眼睛出现稍微不舒服或者不正常情况的时候就一定要到医院，引起重视。
    远眺保健：当你感到眼睛酸疼时，请马上去室外看看远处的山峰、楼顶、塔尖等，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，降低眼疾的发生率。     热熏保健：眼睛疲劳酸痛时可以用热毛巾熏浴双眼，“也可以用菊花或桑叶泡水喝，或煮水熏蒸眼睛。”专家说过这样的方式可以增强眼睛的抵抗力。
    饮食健康：β胡萝卜素、维生素A和叶黄素对眼睛健康很有帮助，尤其是叶黄素，它在人体内转变成玉米黄素，成为视网膜黄斑的主要色素，能有效地过滤紫外线和蓝紫光，避免眼睛受到伤害，有效预防功能性退变。老人要多吃胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等食物。
    按摩保健：专家介绍，将两手掌快速搓热，然后放在眼睛上，可以改善眼部的血液循环，消除眼睛疲劳，也可以轻轻按摩眼睛周围的穴位。可以每天早、晚用拇指与食指指腹按在眼内角上方的凹陷中，先向下按然后向上挤，也可以按左右眉内侧的凹陷处。经常按摩眼周穴位能防治老花眼、白内障等疾病。 使用纯植物成分的眼贴：七重植萃润养舒缓眼贴
    主要成分有甘油、积雪草提取物、黄岑提取物、虎杖根提取物、光果甘草根提取物、茶叶提取物、迷迭香叶提取物、母菊花提取物、冰片、透明质酸钠等。有明眸醒神、缓解眼疲劳、舒缓眼肌、改善眼部细纹、紧致提拉眼肌的功效。拥有三种产品专利：Haloxyl祛黑因子专利、七重植萃专利、天然冰片专利。天然冰片专利，可以促进眼部肌肤微循环，明眸醒神，增强眼周舒适与洁净。Haloxyl祛黑因子专利，渗透修护，有效缓解眼部黑眼圈，提拉紧致眼部肌肤，减少眼部细纹。七重植萃专利（积雪草提取物、黄岑提取物、虎杖根提取物、光果甘草根提取物、茶叶提取物、迷迭香叶提取物、母菊花提取物）草本配方，植物润养，缓解眼部疲劳，改善眼肌暗沉、眼睛干涩状态。透明质酸钠成分，为眼睛锁住水分，令眼部肌肤水润有光泽。
    现在会保养的老年人很多，可以说是精神矍铄或者鹤发童颜。能够有这样成果都是因为保养的比较好，精神状态比较乐观。所以为了未来自己的出彩，一定要注意早早就开始保护自己的眼部健康，用纯植物成分的姜力早早触摸眼部的健康未来。