「姜力」泡脚出汗好还是不出汗好

    泡脚已经成为很多人的养生方式，自己泡泡脚，感觉烦恼都跑掉。很多人在泡脚的时候，身体的感受都是不一样的，就好像有的人泡脚会出汗，而有的人却不会出汗，是什么原因会造成出汗问题的冲突呢？现在就来了解一下。
泡脚出汗好还是不出汗好？
    出汗好。每晚用热水泡脚，可以给劳累的脏器送去关怀，同时泡脚后人会睡得很香，又可以提高人体的免疫力。现在洗浴的方便使很多人从不单独泡脚，而洗澡及泡澡使全身皮肤血管扩张，血液大多流向肢体，内脏及脑就容易出现缺血的症状，所以，过度疲劳、身体虚弱的人洗澡及泡澡时容易出现头晕、心慌、乏力等症状。泡脚时要用高一些的桶来泡，通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的供血，而随着热力的不断增加，就会慢慢出汗，可以疏通经络，排出体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。 泡脚的时候要注意选择正确的时间：
    泡脚的时间一般人都会选择在临睡前泡脚，一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的时间，特别是老人，可以在下午的4～5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。孩子泡脚多数是用在冬季或受凉感冒时，感冒时要泡出汗为止。
这么多人泡脚有什么好处呢？
    强身健体，延年益寿。睡前泡脚，可以刺激足底各个穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内脏功能，疏通全身经络，从而祛病驱邪，益气化瘀，滋补元气，有利于人体健康。
    消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除疲劳，还能去除脚上的异味和尘土，使人感到轻松愉快。
    防治感冒，祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，从而将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。 使用姜力天然草本植物精萃养护姜泡效果更好：
    主要成分有姜根粉、牛大力提取物、艾叶提取物、当归提取物、苦参提取物等。有缓解疲劳、改善睡眠、减缓压力、润养身心、调理气血的功效。生活工作压力大，睡前泡脚暖身睡眠好，可以有效的缓解疲劳、改善睡眠。促进脚部血液循环，缓解冰凉赶走寒湿气，有减压的疗效。植物萃取（姜根粉、牛大力提取物、艾叶提取物、当归提取物、苦参提取物），自然润养，养护足部肌肤。
    老姜粉能祛寒，还能暖宫，特别适合女性，对月经不调或者痛经的女士也有一定的效果。艾叶还能通经络，调理阴阳平衡。当归，中医当中被称为妇科人参，具有补血，活血，调经止痛等作用。苦参，可以清热燥湿，杀虫对于皮肤瘙痒，湿疹都有作用，包括有脚气的，灰指甲都有作用。牛大力有补虚润肺，强筋活络的作用，对于风湿性的关节炎，肺热，肺虚咳嗽，肾虚，血气不旺，风湿骨痛都有缓解作用，而对于经常抽烟的人士和经常进厨房做饭，有些急慢性支气管炎人士也都有缓解！
    很多有条件的人都会通过吃保健品来达到养生的目的，还有的人没事儿就去养生馆进行足疗或者保健。而平常人家如果每天都能够好好的泡脚，也是对自己健康的负责，最简单最有效的养生方法。