「姜力」用生姜泡脚真的有效果吗
俗话说“寒从脚上生”,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年。在温水中加入生姜,用生姜泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。生姜有助人体血液循环和新陈代谢,能排泄人体过剩的物质,保障身体的健康。平时多喝生姜还可以软化血管、消除疲劳。除了食用,生姜还可以用来泡脚,能够起到强身健体、减压、促进血液循环、滋润肌肤的功效。
具体了解一下生姜泡脚的功效:
改善睡眠:如果我们有失眠问题,可以在睡前40分钟,用生姜进行泡脚,这样既可以很好的改善睡眠。每天用生姜泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
强身健体:中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用生姜泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用生姜泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
减压:经常用生姜泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用生姜泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压作用。
促进血液循环:冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用生姜泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。
消除疲劳:生姜可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,祛除疲劳。
治理灰指甲和脚气:用生姜每天泡脚30分钟,泡后自然风干。还可以在水中添加一些白醋的成分,坚持一段时间之后可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致,灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用生姜加醋泡脚可根治脚气或灰指甲。
说到以生姜为主要成分的产品,就有姜力的生姜泡:
姜力天然草本植物精萃养护姜泡。有缓解疲劳、改善睡眠、减缓压力、润养身心、调理气血的功效。生活工作压力大,睡前泡脚暖身睡眠好,可以有效的缓解疲劳、改善睡眠。促进脚部血液循环,缓解冰凉赶走寒湿气,有减压的疗效。植物萃取(姜根粉、牛大力提取物、艾叶提取物、当归提取物、苦参提取物),自然润养,养护足部肌肤。
老姜粉能祛寒,还能暖宫,特别适合女性,对月经不调或者痛经的女士也有一定的效果。艾叶还能通经络,调理阴阳平衡。当归,中医当中被称为妇科人参,具有补血,活血,调经止痛等作用。苦参,可以清热燥湿,杀虫对于皮肤瘙痒,湿疹都有作用,包括有脚气的,灰指甲都有作用。牛大力有补虚润肺,强筋活络的作用,对于风湿性的关节炎,肺热,肺虚咳嗽,肾虚,血气不旺,风湿骨痛都有缓解作用,而对于经常抽烟的人士和经常进厨房做饭,有些急慢性支气管炎人士也都有缓解!
姜力的生姜泡无论在冬天还是夏天,都是非常实用的,脚底有很多内脏的反射区,足疗是非常养生的方法。现在的食物都比较杂乱,添加物比较多,容易导致很多疾病的出现,所以为了自己的身体健康,一定要重视养身的问题,从泡脚开始,排毒养身。
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