「姜力」熬夜掉头发适合多吃什么

    熬夜是很多年轻人都在做的事情，自己的身体一点点在变化却没有发现，自己的皮肤慢慢黑色素沉淀却没有重视，自己的体力一点点在减弱却没有关注，这些都是身体在抗议我们熬夜的征兆。
熬夜对身体带来的影响：
    熬夜对身体的带来的影响很大，除了精神状态健康之外，还有颜值，熬夜会导致脱发严重，在颜值问题上给我们增加难题，脱发说的简单一些就像起痘一样，要积极的应对，方法正确时间提前就能够治疗，而说的复杂一点，也像起痘一样，如果处理的方法不正确或者态度不积极，就会留下青春的印记，也就是难以抹去的痘印。
    熬夜掉头发主要是因为内分泌失调，其中包括激素的变化，也包括对身体机能的影响，例如肾虚等等，这些都是从科学角度分析得出的原因，而无论是什么结果，在最终都是面临很烦忧的头发问题。自从越来越多的人关注养生以来，很多人都开始关心食疗，通过食物中的营养来应对身体疾病，是非常健康的方式。 经常熬夜脱发适合什么样的食疗呢？
    何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
    羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
    生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
    美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
    首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时；黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。
    花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。 用健康养生洗护替代原来的洗护产品：
    除了食补之外，还要将自己使用的洗护用品换成更加健康的产品。
    姜力一号原生姜汁健发平衡洗发露和姜力二号姜花发丝调理润发乳可以用在日常护理。在深层清洁外界尘埃、强力控油、保持水油平衡，享受干爽清洁的同时保护皮脂膜，纯植物成分搭配生姜原料，可以从发根开始改变发质，修护毛鳞，强韧发丝。按摩颗粒可以改善头部血液循环，增强毛囊活性，疏通毛囊、改善毛囊营养供给状态、修复萎缩的毛囊，从而增生更多新生的毛发，固发乌发生发。唤醒头皮细胞复舒力，提升头发天然防御力，保持秀发能量输送力。
    等到秋叶终于金黄，若还能精神焕发，这就是很多人追求的永恒青春。当你看着同龄人不再健壮，心理会有很强烈的感慨，感慨自己保养得宜，感慨生命绽放。在真正年轻的时候，不要放纵自己，要用最健康的态度来面对生命。