「姜力」人体皮肤干燥应该多吃什么

    无论在什么季节，尤其是北方地区，很多小伙伴都会感受到来自空气的干燥。好像自己呼吸，口腔鼻孔都是自带火气的，而自己身上的皮肤就更加严重。秋冬季节还会带上火星点点，到处放电，干燥的不能想象。针对皮肤干燥的问题应该怎么办呢？
常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物
    经常的吃一些含有胶原蛋白的食物，会让我们的皮肤更加的水润哦。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
增加微量元素的摄入
    不仅需要补充营养素，还需要注意多补充一些微量元素，这样会让皮肤看起来更加的红润，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。
增加各种维生素的摄入
    多吃一些含有丰富维生素的食物，对于皮肤补水有很大的好处哦，维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素a的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。 有几种食物经常吃可以滋养皮肤：
    蜂蜜：俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用(用馒头蘸着吃也不错)，无需用水冲服，以保全营养成分不被损坏。
    山药：山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质，所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。
    葡萄：葡萄想必每个人都爱吃，不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质，很容易被人体吸收，帮助身体补充水分。
    胡萝卜：秋天气候干燥，萝卜富含纤维素和大量维生素C，有清热生津、滋阴养肺、益精补血的作用。萝卜有减肥的功效，萝卜中的淀粉酶、氧化酶等酶类，有助消化的功能，可促进食物中的淀粉、脂肪分解使之得到充分吸收。 用健康的护理产品，让肌肤水汪汪：
    除了饮食方面应该注意之外，在护理方面也可以使用姜力的沐浴露。姜力生姜萃取精华沐浴露。主要成分有生姜提取物、月桂酰肌氨酸钠、透明质酸钠、何首乌提取物、当归提取物、三七提取物、山茶籽提取物等。有温和洁净、水润滋养、补水锁水、增强肌肤抵抗力的功效。
    弱酸性配方，PH值5.5-6.0，温和亲肤更健康。月桂酰肌氨酸钠成分，泡沫细腻，温和低刺激。生姜提取物（姜醇、姜黄素、姜酮）以姜驱散肌肤寒气，触肌柔嫩润泽。透明质酸钠成分，渗透修护，为肌肤锁住水分，维护肌肤水油平衡，肌肤喝饱水自然水嫩光滑。四重植萃萃取（当归提取物、山茶籽提取物、三七提取物、何首乌提取物）草本配方，为肌肤增添保护屏障，增强肌肤活力，全家适用。
    坚持使用一段时间姜力三号之后，身体皮肤就会变得比较水润，调理身体的水油失衡情况，如果说你的脸部也比较干燥，还可以搭配使用姜力的五号生姜皂，也有着非常好的效果，五号生姜皂还可以用来洗澡洗头，可以说是非常强大的护肤神器。还在想什么，为了自己的健康抓紧行动吧！