「姜力」头发油腻还能吃辣吗
引起头发油腻的情况有很多，例如饮食，例如肝脏疾病，例如清洗不当，例如熬夜甚至身体上的很多疾病，都会造成头发油腻。正常来说，如果身体机能发生细微的变化，自己没有体验到的话会轻松的体现在头发的生长情况上，这样的情况就证明身体已经进入到矫情的地步，是不一定食用刺激性食物的，尤其是辣。
油性头发应该注意什么？
油性头发的人，平时忌辛辣刺激性食物，油腻性食物和甜食，不饮酒。出现头屑多，可能考虑是青春期代谢比较强，还有就是要营养不均衡、精神压力过大、头部的真菌感染也可能会引起头皮屑的增多。
很多人因为自己是油性头发，就错认为要勤洗头，甚至以为用康王洗发水就可以改善出油的情况，事实证明康王的使用确实是有效果的，主要针对头部真菌感染引起的头皮屑增多。如果还想通过一些偏方来控制出油，可以试试下面这个方法：建议用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑也有很好效果。
头发出油主要还是从饮食方面下手：
调理油性头发饮食九要点：油性头发让很多人都异常烦恼，网上流传着许多方法，主要是洗发、合理使用洗发剂还有注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论，去头油还可以将啤酒作发胶，用柠檬水润发；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：黄油和干酪；奶油食品、牛奶；肥肉；含防腐剂食品；香蕉；多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；鱼子酱；冰淇淋；腌制食品。另外，食用鸡蛋每周不超过5只。
头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。
自己全身心的努力之外还要配以外部的健康洗护：
姜力原生姜汁健发平衡洗发露。有深层清洁、调理头皮、润养发丝、靓丽秀发的功效。草本配方，深层清洁外界尘埃，享受干爽清洁同时保护皮脂膜。植物成分搭配生姜原料，从发根开始改变发质，修护毛鳞，强韧发丝，秀发浓密有光泽。精选七种植物精粹，调理头皮健康环境，温和配方，令秀发尽情吸收自然营养，清爽护发，顺滑亮泽。
姜力姜花发丝调理润发乳。有止痒防脱、调理头皮、润养发丝的功效。精选七种植物精粹，保持头皮水油平衡，养出健康靓丽秀发。天然核桃壳按摩颗粒，改善头部血液循环，增强毛囊活性，乌发固发。三大技术保证毛囊健康，疏通毛囊、改善毛囊营养供给状态、修复萎缩的毛囊。唤醒头皮细胞“复舒力”，提升头皮天然“防御力”，保持秀发能量“输送力”。可直接作用于头皮的护发产品：可用于头皮按摩头皮、头发双重护理。
说到这里，头发油腻的人一定要在饮食方面控制起来，刺激性辣味十足的食品还是需要少吃或者不吃的，配上健康的养生洗护，慢慢就能够调理过来。
