「姜力」怎么做能让头发长的快且密

  无论是男性还是女性都希望能够有丰富的发量，掉头发的情况发生在每一个人的身上。如果说本身自己头发数量就没有多少，还要承担脱发的风险，那么会不会在短时间自己就变成秃头呢？因此用什么办法能够让头发长的快且茂盛，是所有人都关心的问题。
  外用洗护产品
  现在越来越多人选择功能型洗发水或者护发素，为了能够让自己的头发变得更好费尽心思，例如防脱发，生发等，都已经成为用户考虑的功能范围。但是无论选择什么品牌的洗发产品，健康性都是很重要的，纯植物无添加的产品就是更加安全的。姜力就是以养生洗护为主打的品牌。   姜力一号原生姜汁健发平衡洗发露和姜力二号姜花发丝调理润发乳可以用在日常护理，是洗发护发的实力小搭配。
  主要成分为：生姜提取物（姜稀酮、姜酚、姜醇、姜酮）、何首乌提取物、当归提取物、三七提取物、山茶籽提取物。洗发乳会多透明质酸和天然核桃壳按摩颗粒成分。
  在深层清洁外界尘埃、强力控油、保持水油平衡，享受干爽清洁的同时保护皮脂膜，纯植物成分搭配生姜原料，可以从发根开始改变发质，修护毛鳞，强韧发丝。按摩颗粒可以改善头部血液循环，增强毛囊活性，疏通毛囊、改善毛囊营养供给状态、修复萎缩的毛囊，从而增生更多新生的毛发，固发乌发生发。唤醒头皮细胞复舒力，提升头发天然防御力，保持秀发能量输送力。二号润发乳还可以直接作用在头皮上，和其他的护发素不一样，对头皮和头发按摩，形成双重护理。
  如果说还想快速的让头发长出来，还可以加十号姜酵滋养头发精华液。主要成分有姜酵（生姜提取液和稻米发酵产物滤液）、何首乌、当归根提取物。适合脂溢性脱发、渐进性掉发、压力型脱发人群、发际线后移及有脱发前兆的人群。有防脱固发、生发密发、缓解斑秃、护理头皮、滋养发根、补充毛囊营养、巩固新生发等功效。在使用的时候直接滴涂于头皮上就可以，加以按摩更好。
  除了日常洗护方面，还可以从食物方面考虑。
  补充铁。根据研究表明，脱发女性中，缺铁的人占比30%，所以补充铁是很必要的，多吃含有铁质丰富的食物，例如黄豆、蛋类、鱼虾、胡萝卜、菠菜等。
  补充植物蛋白。研究表明脱发者的头发中普遍氮氨酸、胱氨酸明显减少，因此应该多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含这两种成分的食品。
  能够中和酸性毒素的食物，例如蔬菜和水果。如果血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类的食物，会使代谢的过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留在体内，产生酸毒素。所以尽量减少食用肝类、肉类的食品。食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多，蔬菜和水果属于碱性食物，能够中和酸性毒素。
  补充碘。女性头发光泽度和甲状腺的作用有关，补充碘能够增强甲状腺的功能，有利于头发光泽度更好，多吃海带、紫菜等食品。
  补充维生素E。维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。鲜莴苣、青色卷心菜等。
  补充蛋白和骨胶质。牛骨汤和排骨汤等。
  说到这里，如果你已经出现脱发情况，能够感觉到发量在变少的话，就抓紧时间换洗护用品吧！日常饮食也要从这几方面进行补充，尽早的预防脱发情况的恶化。