「姜力」过度减肥会有副作用掉头发
减肥一直都是女孩子永恒的话题,无论多么瘦的女孩子都成年的喊着减肥,在这样疯狂的过程中,减肥的你有没有发现头发掉的更多?别人掉肉,你掉发,为什么会这样?导致脱发的原因,相信人人都是知道一些的,例如遗传因素、激素不平衡、精神压力大、药物影响、自身免疫力低等情况都会导致脱发,体重下降的过快或者减肥过度就经常会有这些方面的问题。
营养不良
很多不懂得如何减肥的人都是很粗鲁的节食减肥,认为这样的效果更佳明显。不科学的减肥方法会导致很多疾病的出现,尤其是食物摄入量不够就会造成营养不良。当身体的机能不能维持正常的生理活动,头发就不能获得足够的营养,导致生长缓慢,这样的情况呗叫做营养代谢性脱发。脱发情况的严重还会导致内分泌失调的情况出现。
精神压力
当你全身心都在为减肥而努力,极端的作为和苛刻的减肥计划,会对自己身体造成很大的精神压力,这样会导致身体的皮质醇水平高,从而引发皮脂腺分泌更多的油脂,毛囊萎缩,头发脱落,形成脱发。
怎么避免脱发的情况?
切忌油腻食物:如油炸食品、肥肉、动物内脏等。饮食清淡,可以改变皮质构成,降低皮脂分泌率。
切忌含糖量高的甜食:甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质,有碍头发生长,且糖类在分解时所产生的高热也会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,使皮下脂肪堆积变容易,阻碍毛囊的营养供给而易脱发。
避免刺激性食物:会刺激皮脂腺分泌油脂,加重掉发。切忌暴饮暴食。增加运动。
切忌熬夜:熬夜时很多器官都在高负荷运转状态,人体中的雄性激素睾酮会大量分泌,大量睾酮与还原酶反应生成一种叫做双氢睾酮的成分,这种成分就会在血液里流动,当经过毛细血管流经毛囊并被毛囊吸收后,毛囊就会被这种成分影响,开始出现萎缩,直至最后完全萎缩,导致头发脱落。
控制情绪:情绪上的焦虑或压力等,可以使肾上腺分泌功能活跃,在产生大量肾上腺激素的同时,有大量肾上腺来源的雄激素合成与释放,可以促进皮脂腺分泌。
保持清洁:根据自身出油情况,控制洗发次数,洗头时用双手指尖摩擦头皮,促进头部的血液循环,尽量少用指甲抓搔,以免抓伤头皮,水温不要超过40℃,与体温37℃接近。保持头发洁净、干爽,可以防止油脂堵塞毛囊,加重掉发量。
姜力洗护清理头发头皮
姜力的洗发护发小搭配就是纯植物的成分,有助于更好的清理头发和头皮。
姜力一号原生姜汁健发平衡洗发露和姜力二号姜花发丝调理润发乳可以用在日常护理。主要成分为:生姜提取物(姜稀酮、姜酚、姜醇、姜酮)、何首乌提取物、当归提取物、三七提取物、山茶籽提取物。洗发乳会多透明质酸和天然核桃壳按摩颗粒成分。
在深层清洁外界尘埃、强力控油、保持水油平衡,享受干爽清洁的同时保护皮脂膜,纯植物成分搭配生姜原料,可以从发根开始改变发质,修护毛鳞,强韧发丝。按摩颗粒可以改善头部血液循环,增强毛囊活性,疏通毛囊、改善毛囊营养供给状态、修复萎缩的毛囊,从而增生更多新生的毛发,固发乌发生发。二号润发乳还可以直接作用在头皮上,和其他的护发素不一样,对头皮和头发按摩,形成双重护理。
看了这么多的知识点,一定要记得不要因为过度的减肥而让自己的身体承担更多的风险,健康还是很重要的。从洗发护发开始,用养生姜力的产品来日常维护头皮清爽环境,减少掉发的更多可能。
上一篇:「姜力」油性皮肤怎么样减少出油
下一篇:「姜力」治疗脱发已是世界性难题