「姜力」眼睛经常干涩流眼泪怎么办

    由于社会中各种高科技电子屏幕的使用，无论在工作中还是生活中，都会经常面对电脑、手机，因此不少朋友都会出现眼睛干涩、易流泪的情况，那么出现这样的情况应该怎么办呢？
为什么会出现眼睛干涩流眼泪？
    这与长时间写字看书、使用电子产品以及用眼环境不好都有很大的关系，而最终造成这种情况大多都是视觉疲劳的表现。既然找出眼睛干涩流泪的原因，那么我们该怎么办呢？
日常生活中应该怎么调理？
    控制自己，在睡觉之前少玩手机：睡前在床上长时间玩手机、Pad，不仅会影响睡眠质量，而且容易导致第二天眼睛干涩、肿胀。所以不要以为明天不用早起就可以安心熬夜玩手机、Pad，至少将app调成夜间模式，减少对眼睛的伤害。
    多打哈欠：事实证明，打哈欠能够刺激泪腺分泌泪液，湿润眼睛，缓解眼睛干涩。
    减少面对电脑的时间：长时间面对电脑，如18个小时甚至以上，容易造成眼睛干涩。缩短面对电脑的时间，可以采用3个20原则，即每隔20分钟，眺望20米外的物体（最好是绿色植被）20秒钟。
    水雾蒸眼睛：泡一杯热茶，将眼睛对着杯口的位置，让水汽湿润眼睛，缓解眼睛干涩。此外，天气干燥等环境原因也有可能造成眼睛干涩，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，进而缓解眼睛干涩。
    毛巾热敷：如果经常觉得眼睛干涩，可以用毛巾热敷10分钟，以促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，同时还可防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
    营养均衡能缓解眼睛干涩、流泪：不挑食不偏食，均衡补充营养，多吃些富含维生素A、C和钙的食物，比如羊肝，胡萝卜，新鲜的蔬菜和水果等，可以有利于缓解眼睛干涩、流泪。     不要依赖眼药水：很多人有靠眼药水来缓解视疲劳的习惯，其实长时间依赖眼药水对眼睛来说并不好，眼药水要遵医嘱使用，而且要从根本上做到科学合理的用眼才能让眼睛更闪亮更健康。另外，眼睛不舒服的情况下，要尽量少看电视，电脑等。日常还要加强锻炼，提高自身免疫力。
    日常还要注意对眼睛的呵护：时不时的需要给予滋养和护理。使用眼霜和眼贴是很必要的。姜力有一款眼贴就深的小仙女的心，如果眼睛经常感觉到不适，也可以使用姜力七号试试看。
姜力七重植萃润养舒缓眼贴
    主要成分有甘油、积雪草提取物、黄岑提取物、虎杖根提取物、光果甘草根提取物、茶叶提取物、迷迭香叶提取物、母菊花提取物、冰片、透明质酸钠等。有明眸醒神、缓解眼疲劳、舒缓眼肌、改善眼部细纹、紧致提拉眼肌的功效。拥有三种产品专利：Haloxyl祛黑因子专利、七重植萃专利、天然冰片专利。
    天然冰片专利，可以促进眼部肌肤微循环，明眸醒神，增强眼周舒适与洁净。Haloxyl祛黑因子专利，渗透修护，有效缓解眼部黑眼圈，提拉紧致眼部肌肤，减少眼部细纹。七重植萃专利（积雪草提取物、黄岑提取物、虎杖根提取物、光果甘草根提取物、茶叶提取物、迷迭香叶提取物、母菊花提取物）草本配方，植物润养，缓解眼部疲劳，改善眼肌暗沉、眼睛干涩状态。透明质酸钠成分，为眼睛锁住水分，令眼部肌肤水润有光泽。
    眼睛是心灵的窗户，我们能通过眼睛看世界，而眼睛也能表达出我们的内心或者情绪波动，眼睛更是身体衰老最早期的证明，为了青春和健康，请好好呵护自己的眼睛。