「姜力」小孩泡脚的最佳时间和注意事项

    泡脚是很平民且容易操作的养生方式，老少皆宜。如果家里有小孩的话，建议家长朋友帮助孩子养成每天晚上泡脚的习惯，不仅能消除孩子一天的疲劳，还能提高孩子的睡眠质量。那么，小孩泡脚的最佳时间是什么时候呢？在泡脚的过程中需要注意些什么呢？
最佳时间：
    很多家长朋友都想要知道什么时间适合孩子泡脚，关于小孩泡脚的时间，一般建议在晚上九点左右泡脚，每次泡脚的时间为十五至二十分钟。如果小孩处于空腹状态或者饱腹状态的话，是不建议泡脚的，以免影响孩子的健康。泡脚对孩子是很有好处的，比如改善睡眠、促进血液循环、促进新陈代谢、缓解疲劳等，所以，家长朋友要每天督促孩子泡脚，并帮助孩子养成每天泡脚的好习惯。
注意事项：
    在泡脚的过程中，需要注意以下几个事项：
    泡脚的水温，一般建议水温为四十度至四十五度，不宜过高，也不宜过低，要觉得热，但不是烫。
    要掌握好泡脚的时间，一般建议晚上泡脚，最好是饭后半小时再泡脚，泡脚的时间不能太长，否则不利于健康。
    泡完脚后，不建议马上睡觉，可以在擦干脚后，对足底进行适当的按摩，养生效果会更好。
    如果想要有一些功效，还可以适当的用健康的方法加一点中药进去，例如姜力的姜泡，就是老少皆宜的泡脚产品。 姜力天然草本植物精萃养护姜泡：
    主要成分有姜根粉、牛大力提取物、艾叶提取物、当归提取物、苦参提取物等。有缓解疲劳、改善睡眠、减缓压力、润养身心、调理气血的功效。树老根先死，人老足先衰，以姜泡脚，暖身暖心。生活工作压力大，睡前泡脚暖身睡眠好，可以有效的缓解疲劳、改善睡眠。促进脚部血液循环，缓解冰凉赶走寒湿气，有减压的疗效。植物萃取（姜根粉、牛大力提取物、艾叶提取物、当归提取物、苦参提取物），自然润养，养护足部肌肤。
    天然植物草本配方坚持姜泡泡脚，能让冬天手脚不再冰凉，能舒缓疲惫，因为可以刺激脚底穴位，增强新陈代谢，使人放松，改善睡眠质量！老姜粉能祛寒，还能暖宫，特别适合女性，对月经不调或者痛经的女士也有一定的效果。艾叶还能通经络，调理阴阳平衡。当归，中医当中被称为妇科人参，具有补血，活血，调经止痛等作用。苦参，可以清热燥湿，杀虫对于皮肤瘙痒，湿疹都有作用，包括有脚气的，灰指甲都有作用。牛大力有补虚润肺，强筋活络的作用，对于风湿性的关节炎，肺热，肺虚咳嗽，肾虚，血气不旺，风湿骨痛都有缓解作用，而对于经常抽烟的人士和经常进厨房做饭，有些急慢性支气管炎人士也都有缓解！
    总体来看，小孩坚持每天泡脚的话，好处是非常多的，所以，家长朋友要做好带头作用，帮助孩子养成泡脚的好习惯。