「姜力」让头发变黑的偏方和窍门

    在生活中，很多风俗的偏方都能够帮助我们解决很多问题，例如吃什么可以补什么，以物补物，事实证明，这也是非常有效的方法。而我们只要掌握这些偏方，就可以从食物中获得自己身体缺少的那些元素。同样的道理，养生也是需要掌握窍门的，例如食补，例如泡脚，都是比较养生的方式，而不要傻傻的依赖多样的保健品。
让头发变黑的偏方有哪些呢？
    1、猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。具有补肾、健脑之功效，有效治疗白发变黑。
    2、黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，坚持服用可使此类患者白发变黑。
    3、枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
    4、红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
    5、奶汁猴头菇：原料：猴头菇、纯牛奶。调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。 日常生活中怎么做能够养出黑头发？
    睡眠：良好的睡眠质量是保证黑头发的前提，一是避免熬夜带来的精神萎靡导致头发脱落和质量。二是好的睡眠质量可以分泌生长黑头发。早睡早起养成一个好的生物钟。睡前泡泡脚有助睡眠。
    清洗：好的洗发露是可以延缓和增加头发黑度的。相反不好的洗发露不但有损头发的质量，而且还会使头发脱落。不要经常换洗发露牌子，洗发露也有对头发的一个适应过程。买一些常见使用的洗发露牌子，不建议到小的零售店购买。
    护理：想要头发变黑变亮，我们可以使用护发素等辅助品来护理头发使头发亮丽又有光泽。要买一些针对性的护发素，而且坚持使用，不要用一些天又不去用。这样是没有效果的。而且应该严格按照说明书使用，因为说明书的使用方法是实践证明最有效的方法。
    运动：多做体育锻炼不但可以强身健体，而且可以促使头发黑素分泌，从而使头发黑色亮丽。做做有氧运动，经常性的散散步、跑跑步，和朋友多聚会一起体育运动。 上面需要注意的四点中，就有两个是清洗和护理，什么样的产品值得选择呢？
    姜力原生姜汁健发平衡洗发露。有深层清洁、调理头皮、润养发丝、靓丽秀发的功效。草本配方，深层清洁外界尘埃，享受干爽清洁同时保护皮脂膜。植物成分搭配生姜原料，从发根开始改变发质，修护毛鳞，强韧发丝，秀发浓密有光泽。精选七种植物精粹，调理头皮健康环境，温和配方，令秀发尽情吸收自然营养，清爽护发，顺滑亮泽。
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   用健康的洗护产品，找回健康保障的希望，这是我们对自己健康的负责任也是对生命的敬畏。